이 음식들만 있으면 겨울철 감기 걱정 끝! 면역력을 높이는 슈퍼푸드 TOP 5

2024년 12월 13일

겨울이 오면 찬바람과 함께 찾아오는 불청객, 감기! 이번 겨울은 면역력을 강화하는 슈퍼푸드들로 건강을 지켜보세요. 감기에 잘 걸리지 않는 비결은 무엇일까요? 바로 면역력을 높이는 데 있습니다. 오늘은 겨울철 필수 음식 5가지를 소개하며, 이 슈퍼푸드들로 건강한 겨울을 보내는 방법을 알려드릴게요. 1. 감귤류 ...

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중년을 위한 간헐적 단식 성공 가이드: 최적의 단식 시간과 건강한 시작법

2024년 12월 07일

간헐적 단식, 중년 건강의 새로운 도전으로 중년의신체적, 정신적 변화를 경험하는 시기로, 건강 관리가 더욱 중요해지는 시점입니다. 하지만 바쁜 일상 속에서 운동과 식단 관리를 병행하기란 쉽지 않습니다. 간헐적 단식(intermittent fasting)은 간단하면서도 효과적인 건강 관리 방법으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 중년에게 적합한 ...

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EBS 2025년 중학프리미엄 무료 수강권 제공 소식

2024년 11월 12일

교육부와 방송통신위원회의 협력으로 EBS 중학프리미엄의 무한 수강권이 무료로 제공된다는 희소식이 들려왔습니다. 이 프로그램은 연간 710,000원 상당의 교육 서비스를 무료로 이용할 수 있도록 하여, 대한민국 중학생들에게 큰 혜택을 제공할 예정입니다. 특히 이번 기회는 학습 격차를 줄이고, 누구나 동등한 교육의 기회를 가질 ...

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근로 자녀장려금, 2024년 12월 2일까지 추가신청 가능!

2024년 11월 04일

2023년 소득에 대한 근로 자녀장려금 신청 마감일이 다가오고 있습니다. 아직 신청하지 않으신 분들은 12월 2일까지 신청하실 수 있으며, 이번이 마지막 기회입니다. 국세청은 지난 5월 정기 신청기간에 놓친 가구를 대상으로 안내문을 발송했습니다. 신청 기간 및 신청 방법 근로‧자녀장려금 신청은 정기 신청기간 ...

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어린이집,유치원 신청이 더욱 쉬워집니다. 유보통합포털 2024년 11월 1일 오픈

2024년 10월 28일

자녀의 보육과 교육을 위한 좋은 소식이 있습니다. 이제 부모님들은 어린이집 입소와 유치원 입학 신청을 하나의 플랫폼에서 간편하게 처리할 수 있습니다. 바로 ‘유보통합포털’이 11월 1일 개통되면서, 복잡했던 보육 기관 입소 및 입학 신청 절차가 크게 간소화됩니다. 여러 웹사이트를 방문할 필요 없이, ...

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날씨가 추워질수록 주의해야 할 심근경색 전조 증상 5가지

2024년 10월 22일

겨울이 찾아오면 점점 기온이 떨어지고, 사람들은 따뜻한 옷을 껴입기 시작합니다. 그러나 기온이 낮아지면 우리가 쉽게 간과할 수 없는 또 다른 위험이 도사리고 있습니다. 바로 심근경색입니다. 몇 년 전 겨울, 갑작스러운 가슴 통증을 겪은 이웃의 이야기를 통해 심근경색의 전조 증상에 대해 ...

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양배추의 놀라운 7가지 효능과 매일 먹어야 하는 이유,양배추즙과 요리법 추천

2024년 10월 15일

양배추는 오랫동안 다양한 건강 효과로 주목받아온 슈퍼푸드 중 하나입니다. 특히 한국에서 양배추즙은 건강 음료로 인기가 많고, 간편하게 섭취할 수 있어 많은 사람들이 찾고 있습니다. 오늘은 양배추의 7가지 주요 효능과 왜 매일 섭취해야 하는지, 그리고 양배추즙과 요리법까지 함께 알아보겠습니다. 1. 위 ...

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