이 음식들만 있으면 겨울철 감기 걱정 끝! 면역력을 높이는 슈퍼푸드 TOP 5
겨울이 오면 찬바람과 함께 찾아오는 불청객, 감기! 이번 겨울은 면역력을 강화하는 슈퍼푸드들로 건강을 지켜보세요. 감기에 잘 걸리지 않는 비결은 무엇일까요? 바로 면역력을 높이는 데 있습니다. 오늘은 겨울철 필수 음식 5가지를 소개하며, 이 슈퍼푸드들로 건강한 겨울을 보내는 방법을 알려드릴게요. 1. 감귤류 과일 (귤, 오렌지, 레몬) 겨울철에 생각나는 대표 과일, 귤! 비타민 C가 풍부한 감귤류 과일은 면역 … Read more